کفشهای بارداری

همه خانمها در دوران بارداری لباسهای مناسب برای برای اندام جدیدشان می خرند ولی اغلب یک مورد را فراموش می کنند: کفش مناسب!

* ناراحتیهای رایج پا در دوران بارداری: 

- درد پاشنه: هر چه به اواخر دوران بارداری نزدیک می شویم پوشیدن کفشهای پاشنه بلند مشکلتر می شود. هنگام راه رفتن پا به دفعات و با نیروی قابل ملاحظه ای با زمین برخورد می کند. هرچه درد پاشنه شدت می یابد، هر قدمی که برداشته می شود دردناک و توام با مشکل خواهد بود و بر وضعیت بدن تأثیر منفی خواهد گذاشت.

- ورم و درد پا: گردش خون ضعیف در دوران بارداری ممکن است به مشکلاتی مانند واریس، قوزک پای متورم و درد پاها منجر شود.

* پیشنهادهایی برای انتخاب کفش مناسب:

- از پوشیدن کفشهای پاشنه دار بپرهیزید؛ زیرا  فشار زیادی به مفاصل و انگشتان پاهای شما وارد می کنند و سبب می شوند هنگام راه رفتن بیشتر به کمر خود تکیه کنید؛

- از پوشیدن کفشهای کاملا تخت بپرهیزید؛

- کفش شما باید کاملا پاهایتان را در بر بگیرد و از آن محافظت کند؛

- کفش آیده آل برای خانمهای بارداز کفشهای ورزشی از جنسی است که امکان تهویه هوا و تنفس پا در آنها وجود داشته باشد.

منبع: http://www.scpod.org/media-centre/news-archive/maternity-footwear/