باید ها و نباید های بارداری

اگر می خواهید اطفال شما رشد کامل نمایند می توانید شیرخشت و ترنجبین به آنها بدهید   فوایدشیرخشت و ترنجبین (فقط جنبه اطلاع رسانی دارد،جهت تجویز به پزشک متخصص مراجعه شود)     شیرخشت  شیرخشت صمغ درختی است که در بعضی نواحی زمین می روید، طول این درخت تا سه متر می رسد و از چوب آن عصا درست می کنند. بهترین نوع شیرخشت آن است که قطعات آن درشت، سفید، شیرین و خالص بوده و چون در دهان گذاشته شود، زود حل شده و دهان و زبان را شیرین و خنک کند. شیرینی خاصی است غیر از شیرینی شکر و عسل. باید توجه کرد که این صمغ آلوده نباشد و پاک و خالص بوده و با گرد و غبار و خاشاک مخلوط نشده باشد. دارای دکستروز ساکار...

نفخ یا دل پیچه نوزادان از مشکلاتی است که باعث ناراحتی های زیادی در خانواده می شود. گریه مداوم اینگونه نوزادان، یک تراژدی است که شادی ناشی از بچه دار شدن را تا حدّی تحت الشّعاع قرار می دهد. در این رابطه نکات ذیل قابل ذکر است: ۱- این مشکل دوره خاصی دارد که طول آن در کودکان مختلف، متفاوت است و پس از طی این دوره معمولاً مساله خود به خود حل می شود. برخی کودکان، چهل روزه و بعضی دیگر سه چهار ماهه این مشکل را از سر می گذرانند. ۲- از راه حل های رایج و تا حدّی موثّر که معمولاً در مراکز بهداشتی درمانی به مادران آموزش داده می شود این است که پس از شیر دادن کودک، وی را در آغوش گرفته آرام با کف دست ضرباتی را به پشت او وارد ...

                    ...

  عارضه SIDS* یا "سندروم (نشانگان) مرگ ناگهانی نوزادان" یکی از عوامل عمده مرگ و میر نوزادان پس از یک ماهگی است که هر سال یک کودک از هر 1000 کودک را گرفتار می‌کند. بیشتر مرگ و میرهای ناشی از SIDS در فاصله بین 2 تا 4 ماهگی اتفاق می‌افتند. نشانگان مرگ ناگهانی نوزادان، درمان قطعی ندارد و به خوبی نمی‌توان با آن مقابله کرد، چون یک بیماری یا ناخوشی نیست. این سندروم به نام "مرگ گهواره" نیز نامیده می‌شود و زمانی که کودکی با سن کمتر از یک سال، به ‌طور ناگهانی بمیرد و پس از تحقیقات کامل پزشکی و پزشکی قانونی و حتی اتوپسی، علتی برای مرگ او پیدا نشود، این سندروم برای او تشخیص داده می شود. این نشانگان، حادثه...

الگوهاي معمول خواب نوزاد كدامند؟ در چند هفته اول نوزادان در حدود 17 تا 18 ساعت در روز مي خوابند؛ اين عادت در حدود ماه سوم به 15 ساعت در روز مي رسد. ولي حداقل در دو ماه اول تقريباً هيچگاه در يك نوبت بيش از سه تا چهار ساعت، خواه در طول روز يا شب، نمي خوابند. اين بـدان معناسـت كه شما نيز بيـش از اين نمي توانيد بي وقفه بخوابيد. در طول شب، شما بايد بيدار شده به نوزاد شير بدهيد و پوشك او را عوض كنيد و در طول روز با او بازي هم خواهيد كرد. در حالي كه بسياري از نوزادان در حدود 8 هفتگي تمام شب را ميخوابند بعضي ديگر تا 5 يا 6 ماهگي به اين مرحله نمي رسند. از همان ابتدا، شما با آموزش دادن به نوزادتان مي توانيد عادات خوب خواب را در نوزادتان به وجود آوري...

1. شما باید میزان غذای دریافتی خودتون رو به تدریج بیشتر کنید,تا باعث شوک به بدنتون نشه و همچنین مصرف غداهای بی ارزش(فست فود,نوشابه,تنقلات و ...) و خیلی چرب رو به تدریج کم کنید. 2 .سعی کنید میزان کالری(هر گرم چربی دارای 9 کیلو کالری و هر گرم کربوهیدارت و پروتئین داری 4 کیلو کالری) دریافتی خودتون رو به تدریج بیشتر کنید.برای مادر شیرده روزانه حدود 3000 کالری مورد نیازه.البته این میزان با توجه به وزن مادر و نوزاد و میزان شیر خورده شده توسط نوزاد متغیره. 3. از تمام مواد غذایی(نان,برنج,سیب زمینی,ماکارونی,انواع گوشت و لبنیات,سبزی و میوه,مغزهای خوراکی و آب استفاده کنید. 4 .سعی کنید در طی یک روز حدود 6 وعده غذایی داشته ...

مادرم شيرت پيام زندگي است – شيرتوعاري زهرآلودگي است  مادرم شيرت سرود زندگي است – شيرتوخود منشا سازندگي است  مادرم جسمم زشيرتوقوي است- روح وجسم از هرچه بيماري تهيست  مادرم شيرت نشان رحمت است- شيرتورازي زسر خلقت است شيرتودارد هزاران امتياز- كرده جسمم رازدرمان بي نياز  شيرتوداده هزاران ايمني- كرده جسمم رامصون بابرتري شيره جانت غذاي كودك است – اين نشان عشق توبركودك است  شيرومهرت هردو ازايثارتواست- سينه ات سرچشمه ايمان تواست  مادرم باتيك تاك قلب تو- بانوازش هاي دست گرم تو  شير تو برمن گوارا ميشود- مهروعشق واستقامت ميشود  مادرم باشيرتوكامل ترم- هوشمند وپرتوان و برترم &...

      مادر هنگام شیر دادن باید در وضیعت راحتی قرار گیرد، او می تواند به پشت یا پهلو بخوابد. روی صندلی، زمین یا تخت بنشیند، ‌از چند بالش به عنوان تکیه گاه استفاده کند تا هنگام شیر دادن خسته نشده و دچار کمر درد یا پشت درد نشود. بویژه خانمهایی که سزارین می شوند بیشتر باید این نکات را رعایت نمایند. روش اول معمول ترین روش شیر دادن،‌ بغل گرفتن نوزاد است به طوریکه شانه نوزاد روی خم آرنج و سرش روی بازوی مادر قرار گیرد. صورت او مقابل پستان مادر و سر و بدنش در یک امتداد باشد. دست نوزاد  که در تماس با بدن مادر است در پهلوی مادر قرار گیرد نه بین نوزاد و مادر بالاخره نشیمنگاه او با دست مادر حمایت شود. ب...

      کتابخانه صوتی طنین ایران ...