باید ها و نباید های بارداری

مادر باردار ممکن است در دوران بارداری به علت ترشح هورمون پروژسترون که عضلات روده ها را سست می کند و همچنین در اثر فشار جنین به روده ها، دچار یبوست گردد. اگر مادر قبلن هم دچار یبوست بوده ، حاملگی یبوست او را تشدید می کند. در این شرایط نباید داروهای ملین مانند روغن کرچک، مسهل های نمکی و شیاف مصرف کند بلکه بهتر است اقدامات زیر را انجام دهد: خوراکی های سرشار از فیبر بخورید، مانند: غلات کامل، میوه ها و سبزیجات خام و پخته. به میزان کافی آب بنوشید.مایعات به همراه فیبرها، به گوارشی سالم و دفعی مناسب کمک می‌کند. فعال باشید.پیاده روی کنید و در صورتیکه دکتر شما اجازه پیاده روی نمی دهد حرکات ورزشی نرم را انجام دهید. قرص آهن خود را با ...

آمنیوسنتز روشی است که امکان بررسی جنین از نظر ابتلا به ده‌ها بیماری‌ کروموزومی و ژنتیکی را فراهم می‌سازد. از آنجا که پرسش‌های بسیاری در مورد آمنیوسنتز برای زنان باردار مطرح است، این نوشتار برای پاسخگویی به این پرسش‌ها تهیه شده است. آمنیوسنتز عملی است که طی آن مقدار اندکی از مایع اطراف جنین (مایع آمنیوتیک) نمونه‌برداری می‌شود. آمنیوسنتز در مطب پزشک یا بیمارستان و معمولا در هفته‌های 15 تا 21 بارداری انجام می‌شود. هنگام انجام آمنیوسنتز، پزشک از مانیتور سونوگرافی که تصویری روشن از وضعیت جنین در رحم و نیز مایع آمنیوتیک ارائه می‌دهد، استفاده می‌کند. پس از مشاهده و بررسی تصویر مز...

    امروزه با آزمایش های مختلف روی جنین مشخص شده است که جنین در رحم مادر تنها یک توده در حال رشد و بدون فعالیت نیست، بلکه موجودی است که از همان ابتدای تشکیل، قابلیت تاثیرپذیری از محیط اطراف و خارج رحم را دارد و در زمان خاصی شروع به شنیدن و برقراری ارتباط با مادر و محیط اطراف خود می کند. بنابراین به مادران باردار توصیه می شود که از این امکان ویژه نهایت استفاده را کنند و آموزش مهارت های زبانی و ارتباطی را از همان ابتدا و در دوران جنینی برای فرزندشان آغاز کنند. ۱- به مادران باردار توصیه می شود که هر روز با جنین خود صحبت کنند. صحبت کردن با جنین، رشد مغزی و دایره لغات شنیداری اش را افزایش می دهد. ۲- ...

آبریزش بینی در طول دوران بارداری می تواند به خاطر سینوزیت و یا آلرژی باشد. اگر خانمی قبل از بارداری سابقه ابتلا به آلرژی را داشته باشد، در طی بارداری ممکن است بدتر شود، یا فرقی نکند و یا بهبود یابد. این تغییرات به عوامل بسیاری مربوط است، عواملی چون آلرژی فصلی و یا افزایش هورمون ها در بارداری. علایم آبریزش بینی غیر آلرژیک در طی بارداری ممکن است به دلیل افزایش هورمون های بدن در بارداری باشد و عوارضی چون گرفتگی بینی و خلط گلو را داشته باشد. این حالت را رینیت بارداری یا گرفتگی و آبریزش بینی در بارداری می گویند. علایم این بیماری مانند علایم آلرژی است، ولی در حقیقت این بیماری به داروهای آنتی هیستامین پاسخ نمی دهد و با آنها درمان ن...

یه سری آدرس اینترنتی میذارم که فهرستی از سیسمونی گذاشتتند. مطمئنان لازم نیست همه این چیزا رو بخریم ولی کمک می کنه که ایده بگیریم و از سردرگمی دربیایم: http://ninihaye-ma.blogfa.com/post-83.aspx http://www.ninilazem.com/listsismouni http://www.koodakoo.com/fa/content/11-newborn-shopping-checklist http://top-baby-sismoni.blogfa.com/post-18.aspx http://www.istgah.com/fireview/kid_303/page_1/1012476.html http://www.yazdfarda.com/news/1392/06/72869.htm ...

یکی از مشکلاتی که خانمهای باردار با آن روبرو هستند خوابیدن در دوران بارداری است. در این دوران مادران باردار به دلایل مختلف مثل داغ بودن، تعرق، کمر درد، نامنظم بودن طپش قلب و... اغلب از نعمت خواب خوب بی بهره می شوند. استفاده از بالش های بارداری یا گذاشتن کوسن ها و بالش های کوچک بین پاها، اطراف کمر، شکم و هر جا که احساس ناراحتی می کنید به شما کمک می کند خواب آرامتری داشته باشید. همچنین نوشیدن مایعات گرم قبل از خواب مثل یک لیوان شیر گرم و استحمام با آب ولرم به بهتر خوابیدن کمک می کند. در صورتی که کمر یا استخوان دنبالچه شما دردناک است قبل از خواب از همسرتان بخواهید کمی شما را ماساژ دهد که به آرامش شما و کاهش درد کمک می کند. هرچند در مواقع نادری ...

  خانم های باردار: به میزان کافی به بدن تان آب برسانید! طی مدت بارداری، مادرهای آینده نیازهای فزاینده ای به آب دارند، هم خودشان و هم فرزندشان. در واقع، بدن به منظور رساندن آب و عناصر ضروری برای رشد جنین، و همچنین پدید آوردن محیط درون رحمی مناسب برای رشد او، خودش را تغییر می‌دهد. اهمیت نوشیدن مقدار زیادی آب در روز از همین جا ناشی می‌شود؛ یک زن باردار باید حداقل 1.5 لیتر آب را از صبح تا شب بنوشد. خون مادر جفت را تغذیه می‌کند در طی دوران بارداری، افزایش حجم پلاسمای خون مادر (به طور متوسط 40%) یکی از عوامل ضروری برای رساندن آب کافی به جفت است. به موازات آن، غلظت سدیمی پلاسما به تدریج کاهش می‌یابد...

      داشتن اضطراب و حالت عصبی در مادر در زمان حاملگی باعث می‌شود کودک در سال‌های بعد زودرنج، عصبی و پرخاشجو شود و هر آنچه را که در زمان جنینی بر وی گذشته است به نوعی بروز دهد؛ بنابراین استرس و نگرانی حتی اگر به بیماری خاصی منجر نشود، بر روان و ذهن کودک هم تاثیر خوبی نخواهد داشت. هنگامی که زنی خبر بارداری خود را می‌شنود علاوه بر شادی به دنیا آوردن کودک، ذهنش درگیر نگرانی‌هایی می‌شود که کاملا طبیعی است. به هر حال یک مادر از زمانی که آغاز به پروراندن موجود زنده‌ای در درون خود می‌کند نسبت به سلامت او مسوول است. یکی از مهم‌ترین نکاتی که مادر باید نس...

بچه ها من خودم نمیدونستم چی بخرم برای نی نی خیلی گشتم تو سایت ها این مطلب خیلی بدردم خورد مخصوصا قسمت پوشاکش شما هم یه نگاهی بندازین.   لیست کلی سیسمونی: پوشاک تعداد مارک ویژگی زیرپوش زیردکمه‌دار سایز صفر، 1 و 2 3 تا دولّو، آشور، بیبی‌بو، آدمک، رولان بسته به فصل، آستین بلند یا کوتاه/ دکمه قابلمه‌ای، با یقه‌ی کشی یا دکمه‌دار/ زیرپوش‌ها یقه برگردان نداشته باشند/ دکمه لباس‌ها پشت‌شان نباشد، حتما جلو باشد/ جوراب‌دارها خیلی زودتر کوچک می‌شوند/ اگر بچه درشت باشد، سایز صفر تن‌اش نمی‌رود. شورت عینکی سایز 1 و 2 2 تا - شلوار سایز صفر و 1 و 2 3 تا از جنس زیرپوش، ...